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Conscious Breathwork & Sound Special
- 18.30-20.30 Uhr
- 25€ inkl. MwSt.
- keine Vorkenntnisse nötig
Wichtiger Hinweis:
Conscious Breathwork wirkt regulierend und zugleich tiefgehend auf Körper und Nervensystem. Wenn eine der folgenden Kontraindikationen auf dich zutrifft, ist dieser Workshop leider nicht der passende Rahmen für dich: Schwangerschaft, Epilepsie, schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, akute Angst- oder Panikattacken sowie akute psychische Krisen.
Dieser Workshop lädt dich ein, dir selbst über den bewussten Atem näherzukommen und in einen feineren Kontakt mit deinem inneren Erleben zu treten. Im Conscious Breathwork geht es darum, die Aufmerksamkeit immer wieder zum Atem zurückzubringen und ihn bewusst wahrzunehmen – so, wie er sich im Moment zeigt.
Ablauf
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Über Cosncious Breathwork & Sound
Durch diese Präsenz mit dem Atem kann sich dein Nervensystem beruhigen, der Geist weicher werden und der Zugang zu Körperempfindungen, Gefühlen und inneren Räumen vertiefen. Schritt für Schritt darfst du vom Denken ins Spüren kommen – ohne etwas forcieren zu müssen, in deinem eigenen Tempo.
Die Klänge begleiten und vertiefen diesen Prozess. Die Schwingungen der Instrumente wirken auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene und öffnen einen weiten Raum für Integration. Im Klang darf sich das Erlebte setzen, ordnen und nachklingen. Die Vibrationen des Gongs sind im ganzen Körper spürbar und laden zu tiefer Entspannung und Loslassen ein.
Zum Abschluss gibt es Zeit für sanfte Integration – für stilles Nachspüren, eine kurze Selbstreflexion, Austausch oder einfaches Ankommen im Hier und Jetzt.
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Workshop
Über Marie
Marie ist Yogalehrerin in Berlin, seit mehr als drei Jahren, darf sie den Raum öffnen, um Menschen mithilfe von verschiedenen Tools auf eine Reise zu sich selbst zu nehmen. Für Marie bedeutet Yoga eine fortlaufende Reise zu sich selbst. Pranayama, Meditation, Sounds und Asanas nutzen, um bewusst ins Spüren zu kommen, wahrzunehmen und dieses Bewusstsein in alle Lebenslagen zu tragen. Ihre Intention ist es, einen sicheren Raum zu kreieren, mithilfe von Mama Kakao, den Sounds und Frequenzen verschiedener Instrumente wie Tibetische Klangschalen und Gongs, Menschen zu begleiten ihr inneres Potential zu erkennen und ins Bewusstsein zurück zu bringen.
Bildergalerie
Über Jana
Ich bin Jana Klangtherapeutin und Yogalehrerin aus Berlin. Im September 2024 habe ich meinen eigenen Sound Healing Shop & Studio STAY YANG SPACE eröffnet.
Meine Leidenschaft ist die Kunst der Selbstheilung durch Klang, Frequenz, Yoga und Meditation. Meine Reise hat damals in Indien begonnen und in der Zwischenzeit habe ich verschiedene Ausbildungen in Indien, Deutschland und Sri Lanka absolvieren dürfen.
2025 ist das vierte Jahr meiner Soundhealing Ausbildung. In den letzten Jahren durfte ich über 250 Menschen in die Welt der Klänge begleiten.
Meine Ausbildungen und 1:1 Sessions sind von einem holistischen Ansatz geprägt, in dem die mentale und psychologische, körperliche und spirituelle Ebene gleichwertige Beachtung finden dürfen.
Lerne mehr über mich und meine Arbeit in meinem Soundhealing Podcast "SoundSpiration" auf Spotify.
AUSBILDUNG IM ÜBERBLICK
- zertifizierte Klangtherapeutin/ Klangpädagogin
- 555 h+ zertifizierte Yogalehrerin
- zertifizierte Coachin
- 2019 YAC 200H Hatha & Ashtanga Yoga TTC Pyramid Yogshala, Rishikesh Indien
- 2019 Sound Meditation, Self Healing Techniques & Sound Massage Training, Rishikesh Indien
- 2019 25H Yin Yoga Training mit Kathrin Knauth Berlin
- 2020 YAC 300H Vinyasa und Yin YTTC Kranti Yoga School, Goa Indien
- 2020 25H Element Yoga Course, Online
- 2020 Alchemy Crystal Bowl Training, Berlin
- 2021 Ausbildung zur Klangtherapeutin Terramedus®, Berlin
- 2022 Gong Workshop, Berlin
- 2023 Usui Reiki Level 1 OneBhakti, Sri Lanka
- 2024 1:1 Gong Mentoring Kay Karl, Brandenburg
- 2024 1:1 Voice, Flute & Drum Mentoring Yar Instruments, Sri Lanka
- 2024 Usui Reiki Level 2 Master Gamini OneBhakti, Sri Lanka
- 2024 Coaching Ausbildung Arche Medica Schule für Heilpraktiker*innen
- 2024 Bhakti und Harmonium Immersion mit Radha Prema, Berlin
- 2025 YAC 50H Ancient Sound Healing Course Level 2 Himalyan School of Sound, Rishikesh Indien
